KURAGE online | 北海道 の情報 > 3本 「 3本 」 の情報 4 北海道産 長いもと道産牛の肉じゃが風 - 放送内容 - STV札幌テレビ 2022/1/29 240g, 3本, 4人分, 600g, こま切れ, にんじん, もと道産牛, 北海道産, 材料, 玉ねぎ 1個, 簡単レシピ, 肉じゃが風, 道産牛肉, 長い 北海道産 長いもと道産牛の肉じゃが風. <簡単レシピ> 【材料】 (4人分). ・長いも 600g ・にんじん 2/3本 ・玉ねぎ 1個 ・道産牛肉(こま切れ) 240g.