やってみよう！「まる元体操」＞８３ 指はなし体操（動画） - 北海道新聞デジタル

手指を細かく動かす体操です。体と頭を連動させ、認知機能の維持や改善につなげる狙いがあります。手指に痛みがある場合は、無理のない範囲で行いましょう.関連キーワードはありません